ガチ減量、再び。

（写真は本文とは関係ありません）

前略

人生２度目のガチ減量を続けている。今年の7月1日にスタートして2ヶ月半が経過。内臓脂肪は概ね消化し切って現在は皮下脂肪を消化するフェーズに入ってる。前回は６年前にやっていたがこのときは当初予定が3ヶ月でその後3ヶ月延長して6ヶ月間完全禁酒と筋トレと糖質制限をやっていたが、今回も同様ではあるものの糖質制限はそこまでガチでやってない（日量100g）ので前回ほど進捗していない。ただ、前回は減量終盤はマジで「おじいちゃん」みたいになっちゃって、昔からの友人に「なんかがん患者のカヘキシーみたいに見える」と頑張った結果が散々だったので、見た目が酷くならないところでやめようと思っている。予定では１０月末までだけど、維持体重を決める旅なので目標達成まで旅は続く。

ただ、糖質制限の弊害で集中力を欠いて、マジで仕事やる気が起きない。。誰か助けてw